Técnicas de mediación y resolución de conflictos

¿Qué aprenderás?

En este curso aprenderás a integrar el autocuidado en tu vida diaria mediante estrategias basadas en pilares fundamentales como la alimentación, el ejercicio y el descanso. También conocerás herramientas prácticas para identificar y manejar factores que afectan tu bienestar físico y emocional, y diseñarás un plan de bienestar adaptado a tus necesidades personales, promoviendo un equilibrio integral.

¿Para quién es este curso?

• Personas interesadas en mejorar su calidad de vida y construir hábitos saludables.
• Profesionales que buscan promover el autocuidado en sus entornos laborales o personales.

¿Por qué Edumind?

Capacitarte con Edumind significa acceder a cursos dinámicos y prácticos, diseñados con las últimas tendencias en salud mental y tecnología. Nuestra plataforma es sencilla y amigable, pero cumple con altos estándares de calidad, respaldados por expertos y socios estratégicos que garantizan una experiencia enriquecedora.

Certificación / Metodología

• La certificación Edumind respalda tu formación con altos estándares de calidad, reconocidos por expertos en salud mental.
• Nuestra metodología asincrónica te permite aprender a tu ritmo, con contenidos dinámicos y prácticos, accesibles desde cualquier lugar y adaptados a tus necesidades.